强迫症怎么食疗

来院:青岛精神病医院 发布时间:2017-11-18 14:30:14

  在当今社会,人们的心理压力已经到了一个极限,就很容易诱发精神疾病。强迫症就是一种这样的疾病,强迫症对患者的伤害是十分大的,那么强迫症怎么治疗呢,下面请专家为我们介绍吧。

  1、菠菜

强迫症怎么食疗

  菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质。医生解释,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助患者赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。

  2、洋葱头

  沈阳虹桥医生分析,洋葱头可以稀释血液,改善大脑氧的供应状况,可消除过度紧张和心理疲劳。专家称,每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

  3、香蕉

  香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心,能够作为强迫症的饮食选择之一。同时,香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源,这些元素可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。总之,适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

  上面介绍了强迫症的食疗措施,希望能对你能起到帮助。如果你还有其他疑问的话,请咨询我们的在线医生,我们会及时的为您答疑解惑。

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