强迫症怎么食疗

　　在当今社会，人们的心理压力已经到了一个极限，就很容易诱发精神疾病。强迫症就是一种这样的疾病，强迫症对患者的伤害是十分大的，那么强迫症怎么治疗呢，下面请医师为我们介绍吧。

　　1、菠菜

　　菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质。医生解释，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

　　2、洋葱头

　　沈阳虹桥医生分析，洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和心理疲劳。医师称，每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

　　3、香蕉

　　香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

　　上面介绍了强迫症的食疗措施，希望能对你能起到帮助。如果你还有其他疑问的话，请咨询我们的在线医生，我们会及时的为您答疑解惑。