女性经期头痛怎么缓解

　　 女性每个月都会有经期,在这种时期非常容易出现头痛的情况,不少女性朋友都希望找到可以缓解这种时期头痛的措施,下面就请青岛安宁医院医师给患者介绍女性经期头痛怎么缓解。

　　 头痛发作时常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺激及麻痹症状,持续的时间最长甚至达到10小时以上。70%的头痛发生在女性经期前后。近3/4的头痛患者是女性,而通常认为激素的波动是造成这一现象的重要的因素之一。

　　 有一些简单的缓解头痛的措施:1.喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺牛皮癣牛皮癣血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。2.户外散步。可调节情绪,减少压力。3.推拿。不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。4.热敷用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30。

　　 通过上面所介绍的内容,大家对于女性经期头痛怎么缓解需要有一点的了解了吧。希望朋友们能够在了解之后,尽量的做好预防头痛。