顽固性失眠的原因都是什么

　　 失眠并不是大家想象的那样,是一种常见的,危害很小的病症。恰恰相反,如果患上顽固性失眠,对于患者的伤害那是极其大的。顽固性失眠更是可能会导致焦虑症、抑郁症等更可怕的病症。下面医师就来为我们简单介绍一下顽固性失眠的原因都是什么。

　　 【顽固性失眠的原因都是什么】

　　 1、心理方面因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正思考一些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,不论何种原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。推出阅读:哪些原因可以导致失眠

　　 2、药物或者饮食:很多人晚上睡不着是哪些因素呢,可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠,或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外,如果饮食中摄入过多兴奋性或者吃有刺激性的食物,也会出现睡不着的情况。

　　 3、睡眠环境的原因:很多人习惯在固定的环境中睡眠,环境发生变换就会睡不牛皮癣牛皮癣着。特别是老年人对环境的变化的适应能力差,一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱自身的睡眠。

　　 4、各种疾病影响:一些精神疾病或者躯体疾患都会影响睡眠,导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾患,都会引发失眠。我的情况和介绍的差不多如何治疗?

　　 友情提醒:

　　 失眠的问题是很多人常会发生的,多多了解失眠的病因,可以帮助患者更好地做到对疾病的认知,从而寻求适合的措施进行治疗,这样对患者的健康恢复有好处。青岛安宁医院祝患者身体健康!