青岛专家怎样的预防孕妇头晕

来院:青岛精神病医院 发布时间:2018-11-06 10:01:13

青岛专家怎样的预防孕妇头晕。对于孕妇头晕来说其实是一件很正常的事。平常注重护理好就行了,如果经常性的头晕的话,那么可能会是某些疾病的征兆,这个时候我们就应引起关注了。为了肚子里的宝宝, 青岛安宁医院专家解说:如何去预防孕妇经常性的头晕。

青岛专家怎样的预防孕妇头晕如下:

青岛专家怎样的预防孕妇头晕

1.平常要定期做产前栓查。每次做产检时,记住别忘了测量血压、血液铁质含量是否正常。

2.以少量多餐的方式,补充营养价值高的点心。

3.平常从躺着起了和坐着站起来的时候,一定要轻轻的动作要慢。

4.进入怀孕后半期,尽量朝左侧躺着或睡觉。

5.如果感觉到有点轻微头晕,那么最佳能坐就坐,能躺就躺。躺下的时候头部要平躺,同时将腿部微微举高。医生推荐阅读—牛皮癣牛皮癣—经常头晕严重吗

6.以免长期保持同一姿势。如果真的必须一直坐着,那就别一直坐着不动,适当的抬高腿部。在坐着的同时,也可以做一些简单的腿部运动。如频繁前后或左右变换姿势;脚部尽量上下摆动;腿和脚做划圈运动;还可以分别将你的双腿交互举起、放下等。

友情提醒:平常的时候必须要做好相应预防孕妇头晕的工作,比如上面的六条措施。严重者可以在线询问医生或者直接电话027-83936799向专家请教更多的预防孕妇头晕的措施。

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