饮食小窍门治愈失眠

年龄大的人都有一种自己调节生活的措施,这是经过多年的生活自己摸索出来的一些措施,经验很重要。所以一些有经验的人提供的一些饮食治疗失眠的小偏方,拿来给大家分享一下,希望对大家的失眠能起到极好的作用。

吃饭是很重要也很讲究的一件事情,大部分人工作只是为了养家糊口,人活着不是为了吃饭,但是吃饭是为了更好的活着。将米酒或黄酒500毫升置文火上煮沸,随后入40克阿胶,化开后加入鸡蛋黄4个,盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中。每日早晚各1次,每次随量饮服。将30克干姜研为细末,贮罐备用。每晚服3克,米汤送下。服后若盖被取微汗,治疗失眠的疗效还会加强。干姜31克、附子15克。水煎,去渣顿服,可明显改善失眠情况。花生叶15克、赤小豆30克、蜂蜜20~50克,水煎去渣,睡前服。将50克白参捣碎装入瓶中,加500毫升白酒,封口,每饮食小窍门治愈失眠 日振摇1次,半月后开始饮用。随饮随加白酒,每日晚餐时饮用10~30毫升。五味子50克洗净、60度白酒500毫升,装瓶密封,每日振摇1次,半月后开始饮用。每日3次,每次5毫升,饭后服用,也可佐餐。

上面这些吃的治疗失眠的措施,都是前辈们世世辈辈传下来的,很久以前没有西药,也很少吃药,就是靠这些偏方来治疗失眠的,这些偏方中的材料都是很普遍很常见的原料。像米酒、花生也是我们生活中常常吃到,吃的措施不同,对身体的作用自然也不同,所以正确的饮食不仅能当饭吃,还能治疗失眠噢!<饮食小窍门治愈失眠 /p>