【病因】为什么会经常失眠

【病因】为什么会经常失眠?青岛安宁医院医师称:现代人所受到的压力越来越多,失眠也便成为许多都市人的一种常见病。失眠患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。睡眠问题成为困扰广大朋友们的难题,也给人们的身心上带来了很多的痛苦。那么,为什么会经常失眠?现在青岛安宁心理医院医师就为患者讲解为什么会经常失眠。

精神原因:精神紧绷、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠,主要为入眠困难及易惊醒,精神原因解除后,失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难,睡眠不深、多梦,但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少,而觉醒的时间和次数有所增加,这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状;抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深,脑电图描记显示觉醒时间明显延长;躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠;精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深。推荐阅读:焦虑性失眠的症状表现

昼夜生活节奏的紊乱:乘飞机作长途旅行,时差的改变会使睡眠节奏紊乱,导致失眠。个体的生物钟与生活的节奏不合拍也是失眠的原因之一。

环境的原因:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运牛皮癣牛皮癣动及休息不规律都可影响睡眠。

躯体因素:各种躯体疾患引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等都可能会引起入眠困难和睡眠不深。推荐阅读:失眠对健康的伤害有什么

973精神康复体系利用CNS脑分区检测仪迅速有效地检测出失眠、抑郁症、心理障碍、神经衰弱等病情、病因和病理,针对病人的病情、病因和病理,因病制宜,物理治疗结合方法辨证施治的原则,进行护理,天然生物免疫因子增强自身免疫,恢复大脑正常思维力,从而有效防止病情迁延难愈和反反复作的问题。

温馨提醒:失眠的诱发的原因有不少,在此,青岛安宁心理医院医生提示,治疗失眠时应首先确定失眠的原因,这样才能更加好的治疗,取得更好的疗效。