频繁失眠的病因有什么

来院:青岛精神病医院 发布时间:2018-11-05 09:47:43

频繁失眠的病因有什么?在生活中,多数人都会出现失眠的状况,特别是经常失眠多梦,会出现无精打采,头昏脑涨,智力、记忆力下降等症状表现。面对失眠的出现注意适当的放松,生活也要预防方式要做好。那么,频繁失眠的病因有什么?下面我们去看看医师做的详细讲解。

频繁失眠的病因有什么?

频繁失眠的病因有什么

1、内心因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所形成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多都可能会引起失眠。

2、生理因素:精神紧绷、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生着改变而引起失眠。丘脑病变者可显现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

3、药物原因:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状都可能会引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

4、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致人们失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及休息不规律都可影响睡眠。

<牛皮癣牛皮癣FONT color=#ff0000>5、人体的"生理时钟"受到扰乱,例如要轮班工作,或是往外地旅游之人士,会由于两地的时差关系而扰乱人体的生理时钟,引致失眠。

6、生理因素,如饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其他不适等。 影响:偶尔失眠不会对健康造成太大影响。不过,长期失眠会使人的创作力减低、反应迟钝、记忆力减退,不能应付繁复的工作等,严重时更会导致幻觉和神智混乱。

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