胃肠神经官能症可以通过按摩来缓解

胃肠神经官能症可以通过按摩来缓解!青岛安宁心理医生分析:胃肠神经官能症的典型症状是打饱嗝、厌食、恶心、呕吐,肠道典型症状为腹胀、腹痛、腹泻或便秘。医生解释:胃肠神经官能症可以通过按摩来缓解,下面就由我院医师给大家仔细的解释一下。

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胃肠神经官能症通过按摩来缓解的具体分为:

1、摩腹仰卧位,膝屈曲,两手掌指相叠,置于腹部,以肚脐为中心,在中下腹部沿顺时针方向摩动,慢慢扩大范围,时间约3。摩腹可加快血液的循环,加速胃肠蠕动。

2、点按腧穴仰卧,拇指用力,紧贴皮肤,分别点按中脘穴(前正中线,肚脐上4寸)、气海穴(前正中线上,肚脐下1.5寸)、天枢穴(肚脐旁2寸)、足三里穴(髌韧带外侧下3寸,胫骨旁开l横指)各半,以略感酸胀为宜。中脘穴和足三里穴是治疗胃肠疾病的常用穴,能行气、和胃、止痛,缓解各种胃肠道症状。天枢穴和气海穴可治疗腹胀、腹痛、腹泻、便秘等肠道症状。

3、提拿腹部用两拇指和其余四指置于腹部正中,对应钳形用力,捏拿并提起,一拿一放,以拿提时感觉酸胀、微痛,放松后感觉舒展为宜,反复捏拿5-7次。牛皮癣牛皮癣

4、擦腰骶部坐位,腰部微屈,两手五指并拢,掌指紧贴腰部,用力向下摩擦至骶部,如此反复揉摩约2,以皮肤微红有温热感为宜。

5、捏脊俯卧位,裸露脊背,全身肌肉放松,两手自然屈曲成虚拳状,拇指伸张在拳眼上面,食指和中指横抵在尾骨上,两手交替沿脊背正中向颈部方向推进,随捏随推,如此反复3遍,使脊背皮肤出现微红、灼热感。在推捏过程中每捏3下就向后上方提一下,可听到清脆的“得啦”响声。捏脊能调节脏腑功能,特别是对胃肠功能有很好的调节作用,能改善胃肠蠕动,促进消化吸收。

以上是由青岛安宁心理医院医生给患者介绍的胃肠神经官能症可通过按摩来缓解,希望对患者有帮助,如果您还需知道更多有关胃肠神经官能症的相关问题,请随时咨询我院在线医师!

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