饮食调理改善强迫症

　　 治疗强迫症的方法人们研究出了很多,但是日常调理则是最基本的方法。那么具体的方法有什么,下面就给患者介绍。

　　 海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。对治疗轻度强迫症有比较好的效果。

　　 洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。

　　 核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐牛皮癣牛皮癣会以及长途开车)的理想食品。

　　 牛奶医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感的生化物质色氨酸,它能使人安睡。试验证明,在有效时间内,一般安眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的帮助睡眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会使人变得灰常舒服。

　　 以上就是一些饮食调理改善强迫症的一些具体方法,希望各位强迫症患者能够引发关注,尽早的摆脱焦虑症的烦恼。