顽固性失眠该怎么办

　　 顽固性失眠该怎么办?现在随着生活节奏的不断变快,失眠的人数是越来越多,治疗失眠的措施也在不住的增多,所以,建议您在治疗失眠的时候,必须要及时、选择一家正规的医院进行治疗,患者在专业医师的指导进行治疗,下面我们下面就以一个失眠的例子,来看一下顽固性失眠怎么办?

　　 【分析】:“我已经有很多天没有睡觉了,每天躺在床上就忍不住想事情,想要睡觉却一直控制不住自己,以前吃药还管点用,但是最近吃药也不管用了,整天无精打采的,做什么都提不起精神,还总是感觉胸闷头疼,在没办法睡觉我就活不下去了”

　　 这是青岛市某区的一个患者张某在和青岛安宁心理医院的邓红梅医师交流时描述的,根据调查,这位患者已经失眠一年多了,起初没有在意,失眠的时候就自己吃点安眠药,可是最近失眠越来越严重了,经常连续几天睡不着,吃药也不管用了,这种情况已经逼的他快发疯了,后来还是在家人的建议下才来到医院的。

　　 顽固性失眠该怎么办

　　 邓红梅医生解释:人每天只要8小时的睡眠就足以保证我们机体、大脑正常运作的重要条件,但是有一部分人,因为外界环境、内心情绪牛皮癣牛皮癣等的影响,导致他们患上失眠,使他们不到正常的休息。医师表示睡眠在频繁地遭遇着威胁人们的健康,这其中,因为多种原因造成的顽固性失眠可以说是危机睡眠的最强大敌人。

　　 最后提醒您:如果您发现自已有一周以上的失眠,建议到正规医院做检查,做到及早发现及早治疗,节约医疗费用,切不可自己盲目的乱用药物,以免导致失眠变得更加严重。如果想要了解失眠更多失眠的诊疗、特别注意、预防保健等问题,可直接咨询本站在线医师或者拨打健康热线:0532-86177729。特别声明,青岛安宁医院是青岛最正规、最的心理咨询医院,免费为您答疑解惑有关失眠等心理疾病的各种问题,您可放心与医师进行一一交流。