失眠症要如何治疗

失眠症要如何治疗失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者一整夜都很难入睡,使人心烦意乱、疲乏无力,甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状,使人苦不堪言。患者相当长时间对睡眠的质和量不满意。对失眠的焦虑、恐惧心理可使失眠造成恶性循环,从而使症状持续存在。失眠会部分地影响清醒,而清醒的质量也决定着睡眠的质量。

那么,失眠症要如何治疗

患者常对失眠感到焦虑和恐惧,担心当晚再不能入睡会影响次日工作或学习及考试成绩,而上床就担心不能入睡,十分紧张焦虑,这样以来,上床后唉声叹气,果然不能入睡,越不能入睡,越心烦焦虑,越很难入睡,久之造成恶性循环。

当您发生失眠时,首先应当确认一下是偶尔失眠,还是长期持续失眠症。患失眠症特别是失眠时间长的患者,应该到医院进行全面身体检查,让医生根据您的症状进行必要的神经心理学检查或其他的实验室检查,以确认是生理性的,还是病理性的。因疾病造成的应该赶紧治疗原发病,对于功能性的,医生一般会给些调节神经系统类的药物,用来帮助和调节改善失眠症。

一旦确诊失眠症,请不要紧张,需知失眠者决非只有你一人,他们和你一样,在默默地忍受失眠的痛苦,你要和他们一样,树立信心,寻求合理、有效的措施战胜失眠,因为失眠的改善主要靠自己。

不论失眠及伴随着病症多么严重,一般地说,失眠只是大脑的兴奋和抑制功能暂时失去平衡的表现。尽管失眠也常常是某些疾病的伴随着病症,但失眠本身牛皮癣牛皮癣并不能反映身体内部有什么器质性病变,更不会转变为精神病或其他疾病。只要认真找出失眠症的原因,针对病因适度地进行锻炼和休养,再配以必要的中西药物,失眠是可以消除的。所以说,不要把失眠当成不治之症。

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友情提醒:以上是对“失眠症要如何治疗”的相关介绍,避免传统错误治疗所带来的经济损失和没必要的烦恼。如果您对自己的病情有什么疑问,可以直接询问医生进行了解!