高考生压力大变抑郁 家长也患上强迫症

高考进入倒计时,在紧张备考的同时,沉重的心理负担也如山一般压向学生,一些高三学生深受考前综合征的困扰。近日,不少考生和家长来寻求心理按摩。与往年相比让心理医师感到异样的是除了学生之外,不少家长也深受考试困扰,有的甚至因为担心孩子而患上强迫症。

家长:半夜起床查考卷

面对高考,在学生们紧张焦虑的同时,一些家长要比孩子显得更焦虑。心理医师王医师表示,在无察觉中家长承受的心理压力比学生还要重,近期心理咨询科除了每日给大批的考生做心理咨询外,许多家长也专程前来做心理疏导。单亲妈妈刘女士认为孩子便是自己的一切,所以说在对孩子的教育上她倾注了巨大的心血,随着高考日益临近,她感到沉重的心理负担将自己压得喘不过气来,并且她能够感觉到自己在将压力向孩子身上转移,这让她坐立不安。

为了能让孩子多复习,刘女士将孩子的学习时间由晚9点延长到晚10点,看到孩子有空白的试题没做,就会朝孩子发脾气,甚至为了掌握孩子的学习状况,会半夜睡不着时起来查看孩子的试题、考卷。刘女士说,担心孩子考试时会忘带准考证、涂错答题卡等这些小问题常让她坐立难安并且经常失眠。一个月中,她已两次来医院进行心理疏导。

青岛安宁医院心理医生解释刘女士的种种表现说明其已经出现强迫症的症状。

学生:说什么也不考了

近日,家住四方区的高三学生小鑫(化名)来到心理咨询科寻求心理疏导。小鑫的父母对心理医师说,孩子原本学习优秀,性格也十分开朗,一天到晚都是嘻嘻哈哈,看上去无忧无虑的,可进入5月份以来孩子就像变了个人似的,终日怏怏不乐,脸上也没有了笑容,吃不下饭,睡眠不佳觉。看着孩子突然性情大变,他们很担心,想跟孩子谈谈心,但孩子始终不愿多说话。终于有一天小鑫放学回来后向他们表示,自己不想再去学校,也不想参加即将到来的高考。任凭他们怎样劝说,小鑫也不愿改变决定。

“努力三年了,就差最后这一步了,真让我们急牛皮癣牛皮癣死了。”小鑫父母认为孩子的性情可能是从最近的一次摸底考试后产生的,原本很有希望考上本科的孩子这次考试成绩比预期下降了近30分,这让一向好强的孩子难以接受。心理医师初步诊断,由于学习过多压力,小鑫明显出现抑郁症的倾向,如不及时进行心理疏导后果十分严重。

医师:及时减压和疏导

青岛安宁医院医师认为,如今高三学生面临巨大的压力,这其中既有来自社会竞争的压力、学校教育的压力,也有来自家庭的压力,重压之下考生的心理承受能力难免会出现问题,同样家长出现的心理困扰也不可小视。

如何有效地进行心理调整,王医师认为目前高考已进入倒计时,考生的准备重点应该在于调理心态、查缺补漏,以一个良好的心态参加考试。在这个时期家长不能太多地向孩子表示自己的期望;在孩子的学习时间上,不要刻意地延长或缩短,应该让孩子保持原本的生物钟;家长们则不宜太劳累,如果担心孩子,也不要采用言语刺激的方式,可以在合适的时间与孩子一同短暂地外出散步。如果发现孩子出现心理焦虑难以解决,应及时请医师进行心理疏导,避免孩子因为心情抑郁而做出过激行为。