强迫症的压力怎样应对

　　外界的压力与自身相对脆弱的内心--前面提到必竟很多80后从小生活在骄生惯养里使更多的人患上了压力强迫症。因为在强大的压力下，80后们常常感觉到无所适从，没有了以往的快乐，面对越来越竞争化的社会他们也相应的充满了迷茫与不确实，当人看不到未来的希望时，就容易拘泥于小节，于是压力强迫症出现了，尤其针对刚毕业正寻找出路的大学生和面对激烈竞争的白领更是如此。

　　如何摆脱压力强迫症带来的可怕后果，我们必须清楚的认识到，人，哭着喊着跑到这个世界上来，幸运的同时面临的首要问题就是生存。要生存，就必然遇到竞争;有竞争，就必然有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，我们只有勇于正视压力，学会承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，永远立于不败之地。

　　关键是，你是否主动去寻找那些快乐的理由。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。我们要正确地估量自己，一般不去做自己力不从心的事情。“盈则满，花至半开，酒至微醉，是为最佳。”做自己无法胜任的事情，无疑是自找苦吃。

　　不知道您从上述评论中是否看到了一丝解脱的措施，帮助您解脱压力强迫症的措施。