抑郁症如何来预防

　　 到目前来说,产生抑郁症的原因并不是特别明确,大多病人出现抑郁症多是由于心理上的影响,由于抑郁症对患者的有很大危害,所以医生提示广大朋友们注意预防。抑郁症如何来预防呢?

　　 1.培养和谐的家庭气氛:应尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛,让老年人感觉到老有所养,老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通,多了解现在年轻人都在想什么,建立相互理解、相互支持的家庭氛围。

　　 2.多一些人际交往:老年人退休后多参加社区活动,不仅可以扩大朋友圈子,而且可以找到兴趣爱好相同的伙牛皮癣牛皮癣伴,既丰富了生活,又能相互交流,相互开导,有效预防抑郁症。

　　 3.老年人要注重自己和家人的健康,但不能过分的关注自己和家人的健康。

　　 从以上几点,培养一些兴趣,调节周围的气氛,尽量让自己处在一个比较好的生活氛围当中。医师提示:如果您还有问题需要咨询,可以拨打电话0532-86177729 0532-86177729咨询问题,或是在线联系我们。您的健康是我们努力的目标!