来院:青岛精神病医院 发布时间：2018-01-30 10:57:55
您有过这种表现吗?这种不想跟任何人说话,躺在床上一动都不想动的表现,如果有,那么您就要注意了,您很可能是得了轻度抑郁症了。不过,得了轻度患有抑郁症也无需害怕,治疗轻度抑郁症的措施临床上有很多,食方法就是其中的一种。
一、龙眼肉具有补心安神,养血益脾的功效。
现代研究表明它含有蛋白质、维生素等多种营养物质,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳,且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水,可镇定神经,对神经衰弱和抑郁病者有疗效。
二、藕莲子清心除烦,银耳强心补虚,两者配伍,可治老人抑郁症。
措施是:莲子50克煨汤,待莲子熟烂,加入水发银耳15~30克煮开,白糖调味服食。此方可常用,疗效明显。
三、荐荸荠水豆浆,把荸荠5个绞汁,加入250克豆浆内煮熟,加入适量白糖。
小编提醒,饮食方法对抑郁症病者有辅助治疗之效,若病情略重,病程长,则必须积极求医,找出抑郁的根源,对症下药才能够治好的。
轻度抑郁症如果能够治好的话,那么重度抑郁症就不会发生了,所以治疗抑郁症对每个患者来说都很重要,希望广大患者在了解了上面的食方法治疗轻度抑郁症的小贴士之后可以及时治疗抑郁症,在家里有时间的话就做一些能够缓解抑郁症的食物,那么您还怕抑郁症不好吗?
