青岛青少年失眠会带来什么伤害

　　 根据调查显示,失眠是青少年常见的病症,严重的影响着青少年的学习,同时对青少年的身心健康都有着很不利的影响,对于失眠症,建议青少年能足够重视,及时的认识到自己的危害,及时的调节和治疗自己的失眠病症。那么,青少年失眠有什么损害?大多病人咨询这个问题,接下来,青岛安宁医院医师袁秀珍主任为您解释如下:

　　 青少年失眠的危害:

　　 1、青少年失眠易导致身体抵御能力下降,对各种疾病的抵御能力减弱。

　　 2、大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张,想强迫自己睡着,但是往往起反效果,严重影响学习效率。

　　 3、有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助,进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血,使大脑缺氧,导致头痛。

　　 4、青少年女性长期失眠会导致内分泌失调,因而导致青春痘、月经不调、痛经,色暗黄无光泽,皮肤粗糙,色斑。

　　 5、表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早牛皮癣牛皮癣醒,可显现为一种,也可几种情况同时存在。由于有睡眠量减少、睡眠效率低下,所以精力减退,白天易困倦,可伴有头痛、头晕,常引起焦虑紧张等情绪问题。

　　 青少年经常失眠,会影响大脑的创造思维,反应变慢。也会影响他们平常学习的效率。最后也学影响考试的结果。青少年要是得上失眠症必须要及早发现,早治疗。医生提示,家长们应多给予孩子关心,不要给他们太大的压力。

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