失眠症危害人们的健康难以忽视

失眠症危害人们的健康难以忽视,青岛安宁心理医院医师:失眠的危害睡眠是维持生命极为重要的生理功能,犹如水、食物一样对人而言是必要的。许多人错误地认为尽管长时间不眠对人带来的不好的影响,只要很好地补上一觉就容易恢复。

失眠症的危害有下面几点:

1、对个人来说,失眠主要对健康造成影响。最直接的后果就是无法正常地工作和学习。失眠还会引起感觉变化,如视野改变、幻视、发音平淡。失眠回使人的决策判断能力降低,记忆力下降,涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控,行为放肆、偏执,不能认识和承认错误。

2、经常失眠缺乏睡眠与精神错乱之间存在密切联系,不良的睡眠习惯容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖等疾病,英国最近的一项研究显示,经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍,同样道理,睡眠时间不充足也是交通事故的主要因素,几乎与饮酒引起的交通事故一样多,在英国每年就有4。5万人因司机疲劳驾驶而死亡或严重受伤。小编推荐:焦虑性失眠症有哪些表现?

3、睡眠时间不充足的直接影响,较短时间内表现为白天昏昏欲睡,思路不清楚,不能明确表示自己的意思,注意力无法集中,动作无法协调,情绪不安,易怒,莫名其妙的发脾气,人们过去关牛皮癣牛皮癣注较多的只是睡眠时间不充足造成的这些短期影响,认为这种影响只是暂时的,好好睡上一觉就会还原平常,其实事实并不是这样。越来越多的证据表明,睡眠时间不充足的影响累加起来,最终危害人们的健康,乃至寿命。

青岛安宁医院医师朱玉明确表示:该方法诊断明确、定位精准、能针对病因治疗,更彻底杜绝精神疾病的复发,且无创无痛、恢复周期快,效果可靠,是目前医学界普遍公认治疗精神疾病技术最为全面、见效最快、疗效最为显著、康复最为稳定的综合性一体化高新诊疗工程,该技术的出现,无疑开创了治疗精神疾病的新纪元。

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