高血压会导致失眠

夜里失眠可导致血压升高,这证明,失眠能够引起高血压。但是,您知道吗?把这因果进行互换也是成立的,即,失眠引起高血压的同时,高血压同样会导致失眠。

高血压是内科常见病、多发病之一,是指体循环动脉血压增高,是以收缩和舒张压增高为主症,伴有心脑、肾等器官功能或器质改变的全身性疾病。一般人体血压超过140/90毫米汞柱或18.6/12.0千帕就可认定为高血压。这种中老年最常见心血管疾病的出现可导致便秘、心悸、心慌、呕吐、头痛、头晕、头胀、失眠等症状,有的人有可能是一两种症状,有的人会是多种症状一起出现。精神健康网医师表示,高血压之因此就导致失眠,主要是血压升高造成高级神经功能紊乱,从而间接引起入睡困难、易醒、恶梦多、睡眠不足、白天不解乏等失眠症状。

对牛皮癣牛皮癣于此种原因导致的失眠情况,医师还建议,患者每天多参加一些契合自身的业余活动和体育锻炼,睡觉前要学会放松,用温水泡泡脚或洗个热水澡,多想一些美好的事情,多做几次深呼吸,然后要暗示自己“今晚我一定睡得很香,做个好梦,一觉到天亮。”好多病人在这样做之后效果都很好。他们反映,这样做长此以往,自己的各方面都变化有很大,包括血压和睡眠。

总之,失眠在对血压发生作用的同时,高血压也会造成失眠,所以,患者对这两种现象都要留心,平时注意在生活方面进行防治。