头痛该吃哪些饮食

　　 头痛疾病可以通过一些食物来进行治疗,这就是头痛治疗的偏方,食物是人们每天必须要吃的,它除了可以提供给朋友们营养之外,其实也是有着调理治愈病痛的功效的。下面给患者介绍头痛该吃哪些饮食。

　　 1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物

　　 2、因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木牛皮癣牛皮癣耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物。

　　 3、内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。

　　 通过以上的内容介绍,朋友们都应该对于头痛该吃哪些饮食有一定了解了吧。希望朋友们在了解后,可以尽快的把疾病给治好。