预防抑郁症需要注意的6方面

　　 1.社会支持:社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,对改善有帮助人际交往。家庭治疗及其的重要、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。

　　 2. 健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

　　 3. 在与患者交谈中应该避免矛盾性及会导致患者误解的表述。

　　 4.牛皮癣牛皮癣 疏导与渲泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,所以说医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

　　 5.接受现实,积极行动:森田方法将'顺其自然,为所当为'视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦。

　　 6. 不因治疗困难而丢失信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期。