精神病人应该怎么选择饮食

来院:青岛精神病医院 发布时间:2018-07-28 10:00:18

精神病的治疗,药物治疗时一方面,在平时的生活中,改善生活质量是精神病人康复的基本保证,饮食调理是主要的一环。研究证明,精神病人功能的缺陷使患者更易发代谢失衡,从而影响疾病的康复。

精神疾病病人的饮食有研究,饮食得当对疾病的康复大有裨益,饮食不正确可能使得病情严重或者导致疾病复发。精神病人的饮食应遵循三多、一少和一适量、四忌的原则,“三多”是多吃蔬菜、水果,多吃海产品,多吃乳制品;“一少”是少吃肥肉、糖类等高热量饮食,“一适量”是适量摄取植物油。

精神病人应该怎么选择饮食

一多吃果蔬人体的内源性抗氧化系统很弱,主要依赖于外源性抗氧化系统,维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化,维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样,维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害,新鲜水果和蔬菜富含维生素C,能预防这种神经氧化损害,改善预后。而且水果和蔬菜产生的五羟色胺还起着催眠和减缓焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动,导致便秘,水果和蔬菜中富含粗纤维,能帮助肠胃蠕动,对于服用抗精神病药物的病人大有裨益。

二多吃海产品民间不少人认为精神病人不能吃鱼类等海产品,吃了会引起病情发作,其实,这是一种认识误区。一项开放性试验给20例慢性精神分裂症病人服含ω-3脂肪酸高的油10克(每克牛皮癣牛皮癣含二十碳五烯酸171毫克和二十二碳六烯酸114毫克),结果发现阳性和阴性症状均有改善,但只有阴性症状改善达统计意义。另一项研究则未重复该结果。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对精神分裂症有益无害。

三多吃乳制品奶制品富含优质蛋白,脂肪较少,牛奶营养丰富,是蛋白质、钙,维生素A、B2、B6,尼克酸的良好来源,牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似,含钙高,而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质,使钙的吸收率达到87%;加之牛奶具有促进睡眠,改善情绪的作用,尤其适合精神病人食用。

以上就是精神病患者的一些饮食介绍,希望患者和患者家属必须要做好这些方面,这对于精神病患者的康复,是极重要的,祝患者康复!

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